在士兵突击开始二次军旅生涯第23章 疯狂训练

“先来一个热身训练看见眼前的两根圆木了吗？五人一组一组一根圆木扛着它进行五公里长跑！看到前面那个山头了吗？那里山脚下有执勤卫兵你们跑过去绕过执勤卫兵返回来时间要求：20分钟内跑完全程。

”刘阳指着众人面前长近5米、直径大约30公分的一堆圆木安排了下面的训练。

“各班班长安排好人员分配后直接开始！”刘阳下达了指令。

“班长怎么做？”袁志明开口问丁言。

“按身高来吧每组人的平均身高相差小一些训练起来也方便。

”丁言想了一下说到。

“行分组吧！”众人都点头同意。

丁言、丰田来、曹正、高艺、杨天亮一组袁志明、郭航佳、付伟、宋军、李奎一组。

丁言五人站在了圆木的旁边前后的距离保持一致弯腰丁言开口喊道：“1、2、3、起！”五人抱住圆木同时用力直接将圆木扛了起来。

“行不行？”丁言抗住圆木开口大声味道。

“没问题！”其他四人回答。

“听我口令！跑步~走！一二一、一二一、一二一。

”丁言下了口令五人脚步一致的奔跑了起来慢慢的丁言在感觉众人能一致前进后口令渐渐的加快了频率五人的步伐也渐渐加快。

奔跑中丁言感觉肩膀不停传来摩擦的疼痛仍然一言不发的先前奔跑咬着牙坚持着时不时的问着后面人员的情况。

“前面看到执勤卫兵了大家稳住加油一二一！”丁言是无人的领头羊时刻告诉后面四人前方的情况。

“行不行？”丁言又是一声高呼问道。

“没问题！”身后的四人齐声回答。

“跟着我的口令准备放慢速度前方要转弯了。

一二一、一二一、一二一。

”看到前方已经仅有几十米距离的卫兵丁言喊着有节奏的步调慢慢降下了脚步的频率。

“一二一慢慢向左转弯一二一一二一。

”就这样五人坚持着配合着转弯开始返回。

“行不行？”丁言的问话又一次响起。

“没问题！”四人咬牙大声回答。

“加油坚持准备换肩！1、2、3举左肩放！抗住一二一一二一。

”随着丁言的口令众人合力将圆木从右肩换到了左肩军人是一个整体即便是在陌生的两个人在一个口令下做出的动作也是一致的这是长久的积累这是岁月的沉淀。

“嘿~~”后方的曹正嘴里发出一声长啸。

“曹正行不行？”曹正前面的丰田来首先问道。

“没问题！”曹正大声回答。

“坚持住加油！还有不到1公里。

”队首的丁言发声鼓励。

“听我口令一二一一二一一二一控制步幅跑步换齐步一二一一二一一二一立定！”过了终点线丁言带着队伍放慢脚步停了下来。

“成绩：19分06秒！”一侧的刘阳将五人的成绩念了出来。

“真够劲我重装都在18分半之前呢！”杨天亮忍不住出声。

“重装和这一样吗？这是组团跑你那是单飞！”高艺出口调侃。

“行了先别说话了！调整好呼吸休息一下接下来还不知道是什么呢？”丰田来提醒到。

“班长你肩膀出血了？”丁言身后的高艺看到丁言的脖颈上沾了少许的鲜血出声问道。

“没事就是层破点皮！”丁言在前面不以为意的说到。

“行有事就直说！”高艺没在说什么。

八组人员都陆续回来了。

“现在扛着你们的圆木坐到地上做仰卧起坐不多就做三组每组五十个！听清楚了吗？”刘阳组织好队伍没让众人将圆木放下。

“听清楚了！”众人齐声回答。

“原地开始！” 五个人抱着圆木坐在了地上。

“一、二、一、二、一、二、一、二。

”喊着号子维持着节奏众人抱着圆木开始训练。

“小班长你要注意点啊身体是自己的不能因为训练把身体练废了啊！”军医给丁言缠着纱布劝慰道。

“当兵嘛！就要对得起这身军装既然选择了这条路就不能让自己后悔！”丁言忍着疼痛说到只见丁言的肩膀处已经脱掉一层皮军医消完毒后在上面小心翼翼的缠着纱布。

“那也要注意身体啊！行了半个月之内不要在沾水还有肩膀处的训练要注意近期不要像今天这样高强度训练了！不然伤口还会恶化。

”军医将丁言的伤口处理完就走开了。

丁言将衣服穿好把纱布完全的遮盖了起来整理下衣服就走出了医务室。

回到宿舍。

曹正凑了上来关切的问道：“班长怎么样？” “没事就是擦破点儿皮军医给消毒了！”丁言笑着解释道没告诉其他人自己的真实情况。

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