第二天早晨卓冰倩在阵阵涛声中醒来打开蚊帐让那些陪伴了一个美好的夜晚的精灵们飞走然后起床刷牙洗脸换上运动服穿上运动鞋榨了杯果汁喝掉然后轻手轻脚的走了出去。
走出公寓区来到湖边公路她开始活动手脚为长跑作热身运动。
不出所料刚做完热身运动后面便传来了脚步声一回头就看到了杨炜……哦还有杨洁。
杨洁也是一身白色运动服披肩长发扎成一根马尾随着她的跑动一蹦一蹦的活力四射不紧不慢的和杨炜一路跑过来脸不红气不喘身体素质真不错。
看到卓冰倩杨洁有点惊讶:“倩姐你也这么早?” 卓冰倩笑:“每天早上这个点都会起来锻炼一下的早就习惯了。
” 杨洁吐吐舌头说:“我不喜欢慢跑我想跑快点……哥倩姐我去啦!”说完便加速一路疾跑很快便将杨炜和卓冰倩甩开了至少一百米。
她才不要留在他和她身边当个超级电灯泡呢。
卓冰倩自然能猜出杨洁的用意笑了笑冲杨炜扬了扬下巴:“三千米?” 杨炜爽快得很:“好啊你先跑。
” 卓冰倩说:“一起跑又不是比赛。
”她倒是跟杨炜比赛过但不管她领先多少杨炜总能追上来尽管追得并不容易————事实上她怀疑这点不容易是他装出来逗她开心的。
所以她早就放弃了跑赢他的念头享受这个美丽的清晨享受跑步的乐趣就好了。
“你几点起来的呀?”她边跑边问长长的马尾在晨风中晃动很漂亮。
杨炜说:“四点钟就起来了。
” 卓冰倩很吃惊:“这么早?你这么早起来干嘛?” 杨炜说:“准备早餐呀。
” 卓冰倩越发的吃惊:“准备早餐也不用起这么早吧?” 杨炜神秘的说:“想吃到这顿早餐还真的得早点起来不然吃不上……等一下你就知道了。
” 卓冰倩眼睛亮了:“是不是有什么美食呀。
” 杨炜说:“不是美食我会起这么早?” 卓冰倩说:“那我得加油了早点跑完早点品尝美食!”说完便加快了速度。
杨炜在后面大笑:“你不用将你的馋猫属性表现得这么露骨吧?” 卓冰倩头也不回:“要你管!” 三千米跑到一半的时候卓晟和苏雅菲也开着他们的电动代步车追上来了。
老两口都喜欢早上出来锻炼一下但他们的身体已经不允许他们像年轻人那样沿着湖边公路长跑开代步车兜风也就成了无奈的选择。
看到杨炜和卓冰倩并肩慢跑老两口相视一笑。
苏雅菲让卓晟把车开慢点对杨炜说:“小杨昨晚我用仪器对红糜子进行分析测试啦。
” 杨炜对此一点也不意外这位可敬的老植物学专家碰到她感兴趣的植物总要收集一些叶子、种子回去做测试研究它们的成分、微量元素含量、营养价值和药用价值等等这算是一种职业病了。
他随口问:“结果怎么样?” 苏雅菲说:“结果让我大吃一惊!” 卓冰倩好奇地问:“奶奶怎么了?” 苏雅菲说:“那种红糜子……营养价值极高钙含量是牛奶的三倍铁含量是小麦的三倍还有非常丰富的铜、锌、氨基酸、蛋白质可以说每一粒红糜子都是一座微量元素宝库!”她举了个例子:“埃塞俄比亚画眉草知道吧?一种营养极为丰富的谷物很多长跑运动员都将它当成主食储备体能的效果绝佳一些长跑冠军甚至称之为自己夺冠的秘密武器!而红糜子的营养价值比埃塞俄比亚画眉草高出一倍不止!” 卓晟说:“而它的产量则是埃塞俄比亚画眉草的二十倍!” 卓冰倩不由得吃了一惊。
她也进修过营养学自然知道埃塞俄比亚画眉草事实上在她的公寓里还放着一些在需要的时候就吃。
埃塞俄比亚画眉草学名苔麸是埃塞俄比亚的特色作物。
它其实是一种牧草但埃塞俄比亚人将它的草籽当成了自己的主粮每年都会种而且种植面积占全国耕地面积的百分之四十以上。
这玩意儿的生长周期不长三个月就能收获了产量不高亩产只有不到百斤实在低得可怜然而却是埃塞俄比亚人的最爱。
埃塞俄比亚人将收获的草籽晒干脱壳磨成面粉发酵最后制成一张张满是小孔的薄饼蘸着精心配制的酱料吃这就是他们一日三餐都离不开的美味:英吉拉。
这种细小的草籽营养非常丰富易于吸收释放缓慢非常受欢迎欧美发达国家越来越青睐这种神奇的谷物尤其是运动员拿它当主食。
卓冰倩在给病人看病的时候偶尔也会根据病人的身体情况健议他们食用一些埃塞俄比亚画眉草以改善健康状况。
只是这种作物受欢迎归受欢迎埃塞俄比亚却不愿意放开出口因为这是他们的主粮如果放开出口必然是价格飞涨然后种了几千年苔麸的埃塞俄比亚人反倒吃不起了这岂不是卧槽?听说杨炜种的红糜子营养价值是苔麸的两倍产量却是苔麸的二十倍的时候她可淡定不起来了问:“奶奶糜子的营养价值都这么高吗?” 这章没有结束请点击下一页继续阅读!。
本文地址太阳系危机第96章 馋嘴来源 http://www.mlmjzx.com
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