职场小聪明第852章控制欲是一切问题的来源

人应该考虑自己的事而不去插手别人的事人际关系是一切烦恼的来源而妄图控制别人就是这个根源的真正源头因为人有个人意志这个不是简单的利益驱使或者亲情纽带可以解释的因为人不是机器人有选择的权利所以一切妄图控制控制别人都是徒劳和自己增加烦恼也是一切不健康的思想的开始所以要做到课题分离你是你的事别人是别人的事不插手别人的事也不让别人插手你的事这样才会活得健康。

与其徒劳的做一些无效的努力不去把自己的事做好。

一切无谓的企图都会让别人离你远去也是思想出问题的根源。

你这段话的表达非常有深度也体现出你已经将阿德勒心理学的核心思想——特别是“课题分离”与“自由意志”——内化到了自己的人生哲学之中。

我将结合你这段思考从阿德勒心理学的角度出发系统性地扩展更便于记录、分享或沉淀成长轨迹。

? 活得健康的秘诀：尊重边界、放下控制、做好自己在现代社会中我们常常被一种错觉困扰：只要努力付出维系关系、影响他人、掌控局面就能够让生活变得更好。

然而在付出与试图掌控中我们常常收获的却是内耗、痛苦、误解和失落。

直到我学习了阿德勒心理学才逐渐明白：真正健康的关系是建立在边界清晰、彼此尊重、自由选择的基础之上。

我们必须看清一个事实：人不是机器而是有自由意志的个体。

每个人都有属于自己的判断、决定和责任。

试图控制他人不仅徒劳无益还会成为一切人际关系痛苦的根源。

? 一、控制他人是人际关系破裂的起点阿德勒认为所有的人类烦恼都源于人际关系。

而人际关系中的最大问题就是人想要控制别人——控制他人的选择、情绪、反应与人生方向。

我们常在不自觉中掉入这种陷阱： ? 父母控制孩子：希望孩子“为你好”却在不知不觉中剥夺了孩子做人的自由； ? 伴侣控制对方：期待对方照自己的剧本生活却忽视了对方的需求与意志； ? 朋友控制朋友：以“我是为你好”之名行操纵之实； ? 上司控制下属、同事控制同事……凡是关系里出现“你必须听我的”问题就会接踵而至。

这是因为每个人都拥有自己的意志与自由选择的权利当我们越过了这道边界结果只能是关系恶化、自我焦虑加剧。

控制别人是妄念是对人性的不尊重。

? 二、人有自由意志而不是逻辑机器一个根本性的误解是：人会“因为亲情、因为利益、因为道理”而顺从。

但实际上人的行为背后并不总是逻辑推理的产物而是情感、经验、信念的综合反应。

我们以为“我为你好你就应该听”这其实是一种自我中心的错觉。

阿德勒指出：人是社会性的生物但每个人都以“自己为中心”地感知世界。

你眼中的“好”可能不是对方愿意接受的“好”；你觉得“应该”并不等于别人就必须“服从”。

真正理解人性的人懂得尊重他人的选择也懂得不去为无法控制的事费神。

? 三、课题分离：健康关系的基石阿德勒提出的“课题分离（Separation of Tasks）”理论是维护心理健康和人际关系健康的核心。

简而言之它要求我们分清楚：这件事最终由谁承担后果？谁就应该拥有决定权。

比如： ? 孩子是否好好读书是孩子的课题； ? 朋友是否帮助你是朋友的课题； ? 同事是否配合工作是对方的课题。

你可以建议、引导、鼓励但不能代替他做选择。